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COURS SPORT SANTE

Ce cours s'adresse à toute personne sans pathologie désireuse d'entretenir sa santé en suivant un cours de sport collectif en petit groupe et de qualité, guidé par des kinésithérapeutes.  Le public visé concerné est d'environ 20 à 50 ans

Séance d'entraînement kettlebell

CONCEPT

Le but est d'avoir un groupe homogène avec un suivi sur plusieurs semaines. Nous recommandons de s'engager pour au moins 5 semaines.

Vous trouverez au sein de ce cours :

- Renforcement musculaire

-Cardio training

-Travail de la mobilité

-Education a la sante et connaissances sur le corps et sa physiologie

Équipement sportif

MODALITES

- Le Mardi de 19h à 20h

- En petit groupe de 4 à 5 personnes

- Le tarif est de 25 euros par session. (un acompte sera demandé)

- Les inscriptions se font à l'accueil de la maison de santé.

Équipement sportif
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